生活習慣

自分では体調は悪くないし、いたって元気なつもりでも、

 

周りの人たちに、顔色悪いね！ とか、　具合悪いの？大丈夫？ と

 

心配されると、なんだか具合が悪くなってきたような気がします・・・。

 

いつも寝る時間が遅いのでたまには早く寝よう！と思って、

 

気合いを入れて、早く夜ご飯を食べて、早くお風呂に入っても

 

なんだかんだで、寝る時間はいつもと変わらないのであります・・・。

普段からの生活習慣を変えていかないとダメですね・・・。